web analytics

รวมวิธีแก้ง่วงระหว่างเล่นเกม อยู่ได้ถึงเช้าก็ยังไหว

including-ways-to-cure-sleepiness

คุณเป็นคนหนึ่งอยู่มั้ยที่ยังต้องทำงานหามรุ่งหามค่ำหรือยามค่ำคืนนอนไม่ค่อยหลับ และมักจะมีอาการง่วงนอนในช่วงตอนกลางวัน ส่งผลงานก็ส่งไม่ทัน ประสิทธิภาพในการใช้ชีวิตตอนกลางคืนมีประสิทธิภาพลดน้อยลง ถึงแม้จะหากิจกรรมทำเพื่อให้ร่างกายสดชื่นทั้งดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มที่ทำให้กระตุ้นแล้วรู้สึกสดชื่นที่ทำให้ชูกำลัง แต่หากว่าการง่วงนอนก็ยังไม่ดีขึ้น ในทางกลับกันเครื่องดื่มเหล่านี้อาจกลายเป็นยานอนหลับแบบยอดเยี่ยมได้อีกด้วย คุณรู้หรือไม่ว่าในคาเฟอีนมีทั้งคุณและโทษ หากรับเข้าสู่ร่างกายมากเกินไปเป็นเวลานาน ๆ อาจจะนำคุณไปสู่สภาวะเสพติดคาเฟอีน (Caffeinism) ที่ทำให้ทั้งร่างกายและทางจิตใจของคุณขาดคาเฟอีนไม่ได้อีกเลย จะหย่าขาดก็ทำได้ยาก เช่น ร่างกายเกิดกระสับกระส่าย, วิตกกังวล, กล้ามเนื้อกระตุก, นอนไม่หลับ, ใจสั่น เป็นต้น

อย่างไรก็ตามที่คุณดื่มเครื่องชูกำลังหรือการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน จะช่วยให้หายง่วง และลดความรู้สึกเหนื่อยล้าในช่วงเวลาสั้น ๆ เท่านั้น ซึ่งมันจะเป็นผลดีมาก ๆ หากคุณจะหลีกเลี่ยงการบริโภคคาเฟอีนและเครื่องดื่มชูกำลัง พร้อมหาวิธีแก้ง่วงแบบใหม่ที่ดีกว่าจะพึ่งพวกคาเฟอีนเหล่านั้นจะดีกว่า ในวันนี้เว็บไซต์สล็อตของเรา SLOT168 ได้รวมวิธีแก้ง่วงระหว่างเล่นเกมบนเว็บ SLOT168.COM ต่อให้อยู่ยันหว่างยังไงก็ยังไหวมาฝากให้ผู้เล่นที่ต้องการทำเงินกับเกมสล็อต ส่วนจะมีวิธีไหนบ้าง มาดูกันได้เลย

เคี้ยวหมากฝรั่ง

ในหาซื้อหมากฝรั่งที่มีหลากหลายรสชาติให้เลือกตามที่เราชื่นชอบ เนื่องจากในหมากฝรั่งมีสารช่วยทำให้ร่างกายตื่นตัวและกระปี้กระเปร่าในการใช้ชีวิตอยู่บนความง่วงนอน ที่มีทั้งรสหวาน, รสเปรี้ยว, รสโคดาโคล่า, รสมินต์ ฯลฯ เมื่อนำหมากฝรั่งเข้าปากและเคี้ยวระหว่างวัน รสเปรี้ยวหวานของมันจะกระจายไปทั่วทั้งปากและลำคอของคุณ ทำให้สมองตื่นตัวทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้หากว่าคุณเริ่มเคี้ยวหมากฝรั่วไปเรื่อย ๆ คุณจะรู้สึกเพลิดเพลินไปกับการเคี้ยวหมากฝรั่งหนึบ ๆ แล้วอาการง่วงของคุณจะหายไป และคุณจะสนุกกับการเป่าลูกโป่งจากหมากฝรั่งของคุณได้อีกด้วย เป็นวิธีทำให้ลดอาการง่วงได้ดีที่สุดอีกวิธีหนึ่ง และยังสามารถลดอาการอยากสูบบุหรี่ได้อีกด้วย

ผลไม้ดองหรือผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

อีกหนึ่งของกินที่แก้ง่วงได้ดีที่สุดสำหรับชาวออฟฟิศ วัยทำงาน, วัยเรียน หรือพวกที่ชื่นชอบทำกิจกรรมในตอนกลางคืน ทั้งอ่านหนังสือ, เล่นโซเซียล, อ่านนิยาย, ดูหนัง หรือแม้กระทั่งคอเกมเมอร์, ผู้เล่นเกม SLOT168ออนไลน์ แน่นอนว่าเวลากลางคืนถือเป็นเวลาของความเงียบสงบและเป็นเวลาส่วนตัวที่ดีที่สุด แต่มีข้อเสียตรงที่เราไม่สามารถทำให้ร่างกายตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ชอบเผลอหลับกลางคันในเวลาที่ทำกิจกรรมเหล่านั้นทุกที

ซึ่งวิธีเหล่านี้ บางคนอาจจะอาบน้ำพื่อให้ร่างกายสดชื่นและดื่มเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแม้กระทั่งบางคนไม่ชอบดื่มเครื่องดื่มอะไรเลยเพราะอาจจะหาของว่าที่ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเป๋ารวมถึงอาหารที่เป็นสีเขียวหรือของทานเล่นที่น้ำดื่มกินเย็น ๆ หรือหาน้ำแข็งน้อยเคี้ยว ดื่มชา ยืดเส้นยืดสาย รวมไปถึงการหาผลไม้ดองหรือผลไม้รสเปรี้ยว โดยเฉพาะผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจะไปช่วยให้สมองของคุณรู้สึกมีอะไรมากระตุ้นและมีการไหลเวียนของโลหิตให้สมดุลมาก ส่งผลทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมากยิ่งขึ้น (Fresh) ตื่นได้อย่างเต็มตาตลอดคืนอยู่ยันสว่างก็ยังไหว! ฟรีทดลองเล่นสล็อต PG SOFT ฟรีกับทางเราได้แล้ววันนี้ รับโบนัส เครดิตฟรีแบบไม่อั้นกันไปเลย